欧洲杯葡萄牙夺冠!!!

葡萄牙欧洲杯夺冠是2016年。北京时间2016年7月11日凌晨在法国举行的欧洲杯决赛中，葡萄牙根据埃德在加时赛中进的一球成功的战胜了东道主法国队，也是葡萄牙队史上第1次捧起亨利德劳内杯。

葡萄牙欧洲杯夺冠是在**2016年**。拓展知识：在2016年欧洲杯足球赛决赛中，葡萄牙队与东道主德国队鏖战至点球大战，最终以一场4-0的点球大战战胜德国队，夺得冠军。在葡萄牙队夺冠的过程中，球队的队长克里斯蒂亚诺罗纳尔多发挥了关键作用。

当葡萄牙队在欧洲杯赛场上夺冠时，整个国家都为之欢庆。这一时刻成为了葡萄牙足球历史上的重要里程碑，激励着更多年轻球员为国家的荣誉而努力。总之，葡萄牙确实获得过欧洲杯冠军，这是他们足球历史上的辉煌时刻，也是他们继续追求更高荣誉的动力源泉。

AC米兰的俱乐部资料..详细

国际米兰成立于1908年3月9日。当时，“米兰板球与足球俱乐部”（现AC米兰俱乐部的前身）内的意大利及瑞士球员对球队过分英国化和一些势利行为极其不满，愤然离队并自行组建了国际米兰足球俱乐部。两年后，国际米兰即获得俱乐部历史上首个甲级联赛冠军。

俱乐部历史介绍 1899年，英国人阿尔弗雷德.爱德华创立了AC米兰的前身--“米兰板球与足球俱乐部”。到2003-2004赛季为止，AC米兰共夺得17次甲级联赛冠军、6次冠军杯冠军、3次丰田杯冠军。

年12月16日，一群聚集在杜诺德（Dunawd）宾馆房间里的球迷成立了一家体育俱乐部—米兰板球和足球俱乐部。创始人：阿尔弗雷德·爱德华兹。此后历经了百年风风雨雨，AC米兰发展成为今天世界上最伟大的球队之一。为了和同在米兰的另一家足球俱乐部国际米兰区别，一般被称为AC米兰，或直接简称米兰。

年之前，一个集板球、足球于一身的俱乐部在意大利诞生了，这就是AC米兰俱乐部。AC米兰队的队服是红黑剑条衫，他们的队徽是一个令对手胆寒的魔鬼头像。

年12月16日，一群聚集在杜诺德（Dunawd）宾馆房间里的球迷成立了一家体育俱乐部—米兰板球和足球俱乐部，创始人为阿尔弗雷德·爱德华兹。此后历经了百年风风雨雨，AC米兰发展成为今天世界上最伟大的球队之一。为了能够和在米兰的另一家足球俱乐部国际米兰区别开来，一般被称为AC米兰，或直接简称米兰。

米兰内洛--AC米兰的训练基地 米兰体育运动中心又叫米兰内洛训练场（Milanellosportscenter）在AC米兰队不参加比赛的时候，米兰队就是在这个体育场进行球队的训练。这个体育中心也是目前欧洲俱乐部里最大的体育训练中心之一。

AC米兰的历史和效力过米兰的伟大球员有哪些

弗朗哥·巴雷西（Franco Baresi，1977-1997）：巴雷西的职业生涯全部在AC米兰度过，自22岁起担任队长，出场719次，是AC米兰历史上出场次数第二多的球员。他帮助球队赢得了三次欧洲冠军杯、六次意甲联赛冠军、三次欧洲超级杯等多项荣誉。

卡福（Cafu）：卡福在1997年至2003年间为AC米兰效力，以其出色的进攻和边路突破能力著称。2 卡卡腔戚（Kaká）：卡卡在2003年至2009年间为AC米兰效力，以其出色的进攻组织和得分能力闻名，赢得了2007年的金球奖。

弗朗哥·巴雷西出生于意大利特拉瓦利亚托，前意大利男子职业足球运动员，司职清道夫/中后卫，现任AC米兰足球俱乐部荣誉副主席。弗朗哥·巴雷西长达二十年的职业生涯全部效力于意甲的AC米兰足球俱乐部。

…21世纪初的AC米兰，包括博列洛，马特里等存在感不高的球员，现在提起来也成为了意甲名宿；然而到了后来，米兰队中匆匆过客无数，本期 体育 艺术为您盘点：十大豪门过客 - AC米兰篇 ——总有一位球员你会忘记他曾在米兰效力过。

年3月21日，AC米兰以850万美金收购至帐中，开始了有一个传奇. 大家只听说白鹤亮翅，这次又长了新见识，而且是两只--乌勒支天鹅和黑天鹅。

欧洲杯期间失眠人数暴涨2倍,导致失眠的原因是什么?

1、欧洲杯期间失眠人数会暴涨2倍，很大一个原因，在于比赛开始时间，在0：00以后，于我们国家半夜时间段。这样一场球赛，隔断了我们整夜睡眠，使得我们前半夜牵挂球赛，不能安心入睡，而看完球赛已是清晨，不敢呼呼大睡，害怕错过上班时间。

2、心情激动 其实很多人他们本身就非常喜欢看球赛，当看到一场很精彩的球赛之后，他们心情就会非常的激动，而且全身心的投入到这场比赛当中去，这时候他们已经完全忘记了周围所发生的这些事情，从而就会导致他们失眠。

3、有媒体对于此期间网友进行了一个关于睡眠的调查，发现，在欧洲杯期间，失眠人数直接暴涨2倍。估计是因为看球太兴奋了，所以导致熬夜看完球后根本无法入睡，毕竟球赛非常激烈，在观看过程中，身体处于极度兴奋的状态，虽然球赛结束了，但是在观看过程中兴奋的那种状态还没有缓过来。

4、体重增加 在大学大门的商业街随处可见奶茶店，如果仔细调查就会发现奶茶店是所有门店中数量最多的，奶茶店所占的比例非常高，因为奶茶店的成本比较低，但是消费人群很多，盈利也非常高。

5、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。